mouvements de bien-être selon l'énergétique chinoise
Votre séance se déroule la plupart du temps de la façon suivante : (en musique)
Travail postural pour l'ancrage au sol, pour l'apaisement des tensions, le retour à une respiration calme et à un juste alignement corporel Ouverture
Pratique préalable d'un Qi Gong d'ouverture articulaire, simple et varié à chaque séance
Introduction progressive d'un Qi Gong "majeur" relatifà la saison en cours, son élément, son organe ou autre enchaînement, toujours selon l'énergétique chinoise